对于经常熬夜的人来说,可以多喝以下几种茶水一、枸杞茶,很多人熬夜之后,就会出现上火、内分泌失调的现象,而枸杞茶可以降火、调理人体的免疫力。所以可以多喝点枸杞茶。二是绿茶,绿茶是茶之王,多喝绿茶可以有效的提神,还不用担心会有副作用。三是水果茶,如橙汁、哈密瓜汁等,这些水果茶中含有大量的维生素,而且味道比较鲜美,既营养又提神。
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