孕妇补奶的话吃什么好呢？

孕妇平时可以多吃些猪蹄汤或者枸杞炖鸡汤，猪蹄和鸡肉含有丰富的蛋白质和微量元素，能帮助补充身体所需营养，还能很好的起到催奶的作用，而且枸杞还能有益于气补血修复伤口的作用，所以平时可以经常吃，除此之外，建议产妇可以多吃一些米汤或者是奶粉作为适当的辅食，这样就可以让宝宝的营养跟上身体的发育，对身体有好处。