青笋应该怎么做好吃呢?

关键词:青笋好处作用功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近朋友出去玩带了很多的当地特产青笋回来,但是以前自己不怎么吃笋所以不知道怎么做,请问青笋能不能用来炖汤呢?

    大众养生网小编解答:

    青笋一般都是用来炒咸肉的,青笋中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维,多吃能帮助很好的补充身体中的营养,而且还能起到预防冠心病等症状,但是建议有胃病的人最好不要多吃,因为膳食纤维堆积在胃里很有可能会导致不消化而引起肚子痛,另外咸肉中的油脂不是很多所以跟青笋一起炒能格外的香,而且青笋还能帮助吸收咸肉中的盐分,这样做出来的就会很好吃而且还有营养。

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