脖子粗的人应该怎么减呢？

脖子粗主要是因为颈部横纹的出现，如果是上班族，一天到晚坐着不动，而且也不经常运动。不仅身体上会出现赘肉，脖子上的横纹也是体现之一。如果对颈部的皮肤没有保养意识，完全不在乎，久而久之，颈部就会出现松弛缺水等情况。很多运动都可以使脖子看起来更纤长，可以参加瑜伽训练或者是上芭蕾形体课。每天晚上在日常生活中也要做好颈部护理。