浑身没劲还光想睡觉到底是怎么回事?

关键词:浑身没劲嗜睡原因怎么引起

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 现在的年轻人工作压力大,生活压力也大,但是不懂得调节,很多年轻人晚上都熬夜,长期这样子容易精神失调,神经衰弱。白天上班无力爱睡觉。这些都是正常的现象,调节自己的生活节奏就会减轻症状。建议最好是去医院做一个全面的检查,看看自己是否有疾病,如果没有疾病就改变自己的生活节奏,按时睡觉,按时吃饭,多出去户外运动,多做一些有氧呼吸就会减轻现在的症状。

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