高血压病人平时的饮食方面一定要注意少吃多餐避免吃得过饱,因为很多的高血压患者平时的时候都会比较的肥胖,所以要尽量的选择一些低热量的食物,每天要控制热量的摄入,每天还要控制盐量的摄入这样要保持在每天的盐分摄入量在2克到5克左右,多吃一些富含有钾元素的食物,钾元素可以很好的对抗钠原子引起的血压升高,血管损伤,多补充一些维生素b和维生素c。
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
问不用吃药也可以降血压吗?
有些人血压升高和环境饮食有一定的关系,只要平时注意饮食的搭配,对降低血压有事半功倍的效果。还有就是每天食盐的摄入量要一定要控制。如果血糖高的话也要注意不要过多食
问高血压患者可以吃鱼吗?
可以吃鱼,但是少吃鱼腩、鱼头脂肪含量高的部位。低盐低脂饮食,戒烟限酒,多吃新鲜蔬菜水果,适当锻炼,控制体重。生活要有规律,限制钠盐及高脂肪,高胆固醇的摄入,多吃
问高血压患者能吃海鲜吗?
患有高血压也不可怕,只要控制血压不升高,就和正常人是没有区别的,海鲜含有丰富的营养,高血压患者是可以吃海鲜的,没有什么影响,高血压患者在生活中要注意合理膳食,饮
问花生米泡醋真的能治高血压吗?
花生米泡醋并不能彻底治疗高血压,但对高血压的控制还是有好处的,醋类的产品都对高血压具有控制和调整作用,但是不能彻底治疗。其实高血压是很好控制的,并不用太害怕,一
问低血压高的患者应该吃什么好?
低血压比较高的情况最好是能够详细地咨询权威的内科医生,并且在医生的指导下适当的用药,并在饮食习惯上进行改善。现在市场上有很多可以降低血压的药物效果都是不错的。在
问高血压多吃什么食物呢?
当出现高血压的时候,在饮食方面尽量做到少食多餐,不要吃的太饱,多数高血压病人都跟肥胖是有很大关系的,所以最好在饮食上多加控制,尽量多吃一些清淡的东西,不要吃太多
相关文章
- 高血压患者要知道的日常饮食原则13148阅读
- 高血压饮食调理方法9914阅读
- 高血压男性的饮食指南10830阅读
- 高血压能吃肉苁蓉吗15350阅读
- 高血压能吃当归吗5452阅读
- 高血压能吃人参吗10182阅读
- 高血压能吃糯米饭吗4954阅读
营养师问答
问月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
问脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
问怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
问黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
问经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
问田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?4149
- 便秘怎么办1966
- 揭秘日本女人的性爱技巧8069
- 瞬间女人什么感觉?13157
- 男人吃六种食物永远“雄起”4315
- 女人身体8个部位越丑越健康9190
- 精液对女人的11个好处11067
- 口交你不可不知的五大事实4411
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢10561
- 10种私密催情食物 堪比春药18130