哪种水果可以减肥呢?

苹果富含丰富的苹果酸，对于一些油性皮肤的人来说，它是一种非常好的天然清洁剂，它可以吸收体内多余的脂肪，用苹果来减肥是一种很快的方法，只要连续吃三天苹果和矿泉水，就可以不吃其他的食物，这样每周可以减掉3到5000克，切记，苹果本身也含有大量的食物纤维，可以很好的帮助身体排除体内残留的宿便，将身体中的杂质排出体外。