经期头晕是什么原因？如何饮食护理？

月经期间是女性身体比较虚弱，免疫力下降身体各方面机能下降，是一个特殊的时期。大多数女性月经期间会出现痛经，小腹坠胀，头晕，浑身乏力等。经期头晕有可能是贫血或者血压较低，经期失血较多，身体免疫力下降，再加上不想吃饭跟不上营养，就会造成头晕的症状，是经期一个正常的现象。经期过后就会恢复，可以喝点桂圆红枣粥，有利于补血养气。