幼儿和年老体弱的人饮食上应该格外护理,因为孩子和老年人的消化能力和青年人比较比较差,如果饮食不当,对身体健康是有损害的。尤其对于幼儿来说更需要注意,因为孩子正是长身体的时候,营养必须要能满足身体需要。饮食上要搭配合理,不但要吃荤菜还要多吃一些蔬菜,这样不但补充了蛋白质,还提高了维生素的摄入量,家长还需注意多给孩子吃些清淡、清软的食物。
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