人类经常饿的原因是什么啊？

我发现在这种春秋天的时候，我很容易饿。冬天太冷，夏天太热，由于种种原因，食欲不振。可是最近也不是很忙，也没有做什么重活，就是感觉累，总是饿。人类经常饿的原因是什么啊？

人在很长时间没有吃东西，而身体长时间进行体育锻炼之后，人的肌体会出现一定的饥饿感，这种现象是非常的，这种情况是不用担心的。早点没吃，或者睡眠不足，睡眠质量不佳都会引起时不时的饥饿感。同时摄入过多的对身体没有帮助的食物，造成肌体供能量不足也会造成饥饿。所以一些身体必须的物质就不能少。同时保持足够的睡眠，在正常情况下，如果还是总想吃东西，那么可能就是你无聊了。无聊就想吃点东西，打发时间。