产妇饮食注意事项有哪些啊？

产妇生完孩子，由于胃功能系统还没有恢复好，为了帮助恢复，补充营养，每天应该多吃少餐。饮食方面应该清淡点，但不是说一点调料都不放，放一点葱花等调料能够增加产妇的食欲，只有吃好了才能有奶水，对宝宝也好。平时还得注意荤素正确的搭配，这样利于营养吸收，产妇除了吃一些肉外，还应多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中的纤维素含量比较多，可促进肠胃，帮助消化，防止便秘，并且还能有减肥的效果。