身边有一亲人患胃病总是疼痛难忍，后来家人为其每天熬制一种莲子银杏粥来养胃，效果不错呢，胃病得到缓解，莲子银杏粥怎么做啊？
大众养生网小编解答：
莲子银杏粥是一款美味可口、色泽鲜丽的健胃养生粥，基本原料包括20克莲子、15粒银杏、粳米100克、百合30克、大枣20枚、适量冰糖，制作过程中先将莲子放入锅中煮片刻，再将其他材料一同放入，煮沸后，再改用小火慢煮至浓稠，加入适量冰糖略煮片刻即可食用，食用后既可补脾，又可养胃，亦可滋阴润肺哦，养生保健。
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