第一种就是简单的运动方法自测心肺功能,首先可以选择一个四层楼高的楼房从一楼爬楼梯到四楼看看气喘的程度一般心肺功能好的是不会出现气喘的现象但是如果心肺功能差的就会出现气喘的现象。第二种方法就是,深吸一口气然后憋气憋得时间越长心肺功能就会越好,然后把气吐出来,吐的时间越长也可以表现出心肺功能越强。
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
问心肺功能不好怎么办呢?
心肺功能不好的情况先不要担心,一般这只要不是很严重,通过调理是可以改善的,不用紧张。对于心肺不好要进行全面的检查,如果存在一些疾病原因的话,则需要进行对症的治疗
问心肺功能衰竭治疗的方法是什么?
心肺功能衰竭有急性和慢性两种,一般发病比较急的就是急性,急性心肺功能衰竭的人会出现的症状有夜间喘息加重。呼吸困难,不能平躺,胸闷,胸痛,气短,心悸等等,有的还会
问如何增强心肺功能是有效的呢?
首先心肺功能不好尽量是多进行有氧锻炼,特别是需要注意增强个人身体质量,适当的运动有助于心脏的强化功能,平时也是需要注意饮食一些有助于心脏血液循环的食物,或者是配
问人体的肺是在左边还是右边?
肺是我们人体用来呼吸的内脏,一般我们通常通过这个器官来进行同外界气体的交换的,这种器官主要在我们的胸腔内部,并且左右部位都有一边一个肺,左侧的肺部有两叶,而右侧
问肺功能不好的症状是怎样的?
如你所说的那样肺功能不好的话还有可能会,感觉体力差浑身乏力,没有力气,气喘,稍微一活动就感觉气喘吁吁的,感觉胸闷气短,有时候还会改进常感冒,造成你的身体抵抗力非
问心肺功能不好吃什么?
第一,胡萝卜,胡萝卜是大众很喜欢的一种蔬菜,尤其是那些长期生活不规律、缺少运动、心肺功能差的人应该多吃一些胡萝卜。胡萝卜可以有效加强人体免疫力,让内脏功能以及血
相关文章
- 女人身体五大“特区” 肚脐“脏一点”更健康19801阅读
- 补充健康维生素C的最好水果8108阅读
- 肺功能失常5354阅读
- 跳绳可以减肥吗,跳绳对心肺功能有好处7891阅读
- 糖尿病人能吃猪肺吗18942阅读
- 老年人多器官功能衰竭的症状17053阅读
- 室内健身能提高心肺功能吗?16906阅读
- 吸烟伤肺喝什么?7款茶居然能清肺!7804阅读
- 慢性肺源性心脏病的注意事项6723阅读
- 15分钟锻炼心肺功能和力量的增强式训练10050阅读
- 老年人步行为什么能改善肺功能9500阅读
- 能够有效清肺火的中药11775阅读
- 老年人散步可以改善肺功能18135阅读
- 老年人尿毒症性肺炎不能吃什么6836阅读
营养师问答
问月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
问脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
问怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
问黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
问经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
问田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?18486
- 便秘怎么办15422
- 揭秘日本女人的性爱技巧7704
- 瞬间女人什么感觉?18229
- 男人吃六种食物永远“雄起”8334
- 女人身体8个部位越丑越健康18863
- 精液对女人的11个好处13192
- 口交你不可不知的五大事实6772
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢9855
- 10种私密催情食物 堪比春药11768