看着比较瘦,平时吃不多东西,感觉没有什么胃口,饭量比较小,想多吃东西,比较瘦的人怎么增加肠胃的吸收功能比较好呢?
小编解答
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大众养生网小编解答:比较瘦弱的人,增加胃肠吸收功能可以找中医用中药调理下身体,对身体的刺激较小,但一般效果比较理想,平时可以多吃些山楂,山楂对胃肠有促进消化的作用,山楂可以生吃也可以煮水吃,有开胃的功效,饮食要吃易消化的食物,如豆腐、面食、鸡蛋、米粥、西瓜、猕猴桃等,长期调理身体会逐渐康复的。加强运动也有助于消化。
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