最伤身体的姿势有哪些？

想听很多人说姿态对身型的影响非常大，乃至还会继续导致驼背。但我平时并沒有留意过这种层面，哪些的姿态是需要防止的呢？

欠佳姿态不但会影响到形象气质，也会威协到人体的身心健康。假如长期的弓背伸出头或是瘫倒，就可能会影响到吸气和消化吸收层面的工作能力，乃至会挤压成型到人体内脏，导致腰肌劳损等多种多样骨科病症。常常翘二郎腿会影响脚部血液血循环，对腿形会造成极大的影响，也有手托脸等着习惯性会使颈椎骨位置造成疼痛，因此在平常就需要立即纠正以维持恰当的姿态，并一定要长期性坚持不懈。