我每次来月经都用不到一包卫生巾,晚上根本就没有经血量,而且还有一点发黑。我知道这样是不正常的,可是怎么做才能改善呢?
小编解答
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大众养生网小编解答:月经过少是指女性气血不足,而且内分泌可能出现失调现象,此时一定要及时服用益母草颗粒等相关药物调理,一般经过几个疗程后就能增加月经量。另外,要多补充铁元素,提高血红蛋白的含量,起到补血养血的作用。可在饮食中添加动物内脏类食物,如大枣、龙眼等也要适当多吃,平时可多炖几次枸杞乌鸡汤等汤类,具有滋阴益气的作用。
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