生完宝宝后如何恢复身材呢？

一般生完孩子后，因为在怀孕期间吃的营养比较的丰富，而且休息的比较多，再加上坐月子期间，更是各种营养品的吃，难免会出现身材变形的情况，但是一般不主张的哺乳期减肥。不过在哺乳期坚持母乳喂养宝宝，平时注意多运动，自己亲力亲为的带孩子，一般身上的脂肪都会慢慢的减退的。在哺乳期要注意佩戴合适的文胸，可以防止胸部下垂，穿上束腰带等，可以让肚子尽快的恢复。