做什么面膜可以美白的效果呢？

如果是天生的肤色暗淡的话，应该注意内部调理改善才会见效的。主要的就是因为皮肤内部缺水引起的，所以内部调理补水的一步是比较关键的，应该注意食疗比较好，在平时饮食的时候注意适当的补充一些维生素和蛋白质多的食物，可以提亮肤色。平时也要注意用牛奶和蜂蜜做面膜，这样可以保证皮肤水嫩甚至是有弹性还有一定的美白的效果，在饮食的时候都吃蛋白质多的食物。