因为我高中的时候参加了体育特长生的锻炼，那时候一直都在训练，导致我的小腿的肌肉很紧实而且还很粗壮，我想要瘦腿，不知道如何瘦腿部肌肉？
大众养生网小编解答：
要进行腿部肌肉的减肥是比较困难的，因为此时的脂肪以及转化为一种物质，而这种物质是比较难彻底消除的，因此要进行肌肉的消除是比较难的，此时要将腿部肌肉转化为脂肪之后再进行消除，那么就比较容易了，因此建议平时要多对小腿肌肉的部位进行按摩，每天都要做适当的按摩，不要再进行小腿肌肉的锻炼，让小腿肌肉松弛下来。
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