新陈代谢慢吃什么呢？

新陈代谢慢，确实容易导致产生赘肉。从上面讲述中可以看出，由于工作原因，久坐不运动导致肚子上产生赘肉。在饮食上，最好多吃一些清淡的水果蔬菜，少吃油腻的东西，辛辣的东西最好也不要吃。多喝一些水，可以喝一些绿茶，也能有效地促进新陈代谢。另外，除了在饮食上需要注意，更需要注意的是，在电脑前经常做着的人，要适当运动一下。可以在工作之余，适当做一下运动。