如何增强新陈代谢呢？

采用药物或者添加剂，激素之类的，来提高新陈代谢，都会有依赖性。提高新陈代谢的最好的方法应该从饮食上和健身方面来考虑。凡是新陈代谢慢的人，应该在饮食上要注意以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝一些水，少吃油腻的东西，尤其是烧烤，油炸之类的东西，很容易造成新陈代谢慢。除了在饮食上注意外，另外还要注意多加强锻炼，在饭后可以散散步，做一些促进新陈代新动作。