怎么正确吃巧克力呢？

前段时间朋友给我从国外带了一盒巧克力，我不想吃说会发胖，他说那是因为我没有正确的吃巧克力，怎么正确吃巧克力呢？

巧克力中含有一定的糖分，但是只占人体所需卡路里的十分之一，所以每天食用一点巧克力是不用太过担心会长胖的，而且人体需要一定的糖分才能够维持正常的运转，而且巧克力相对于其他的糖果更加有营养价值，而且最好是使用一些黑巧克力，不仅味道纯正，而且其中的脂肪和糖比较少，但是临睡前吃巧克力很可能会导致失眠兴奋。最有格调的方法是吃巧克力搭配红酒。