什么办法可以美白让皮肤变好？

如果是想要全身美白的话是需要通过摄入足够的维生素c进行缓解自己身上的黑色素的沉淀的，比如说多吃一些黄瓜、桔子、西红柿等食物。而且也要注意日常生活中的防晒措施，如果是夏天的话再十点到下午两点之间尽量不要外出，即使外出的时候也要做好防晒的措施，因为这个时候的紫外线是非常的强烈的，不但可以让皮肤变黑，而且对皮肤健康也是无利的。