前几天表弟上体育课的时候不小心摔倒了所以脚肿了，阿姨很担心不知道应该怎么办，请问脚摔肿了应该怎么调理才好呢？
大众养生网小编解答：
脚摔肿了平时要注意不能做剧烈的运动，否则很有可能导致筋骨受伤更加严重，另外平时可以经常泡热水，这样可以让脚部的肌肉放松，对祛瘀消肿很有帮助，泡完脚之后还可以适当做些按摩，这样也可以活血化瘀，多吃些消肿的食物，除此之外还可以经常吃一些骨头汤，骨头汤中含有丰富的钙元素和蛋白质，吃多了还可以帮助恢复伤口，对脚部的伤口也有好处。
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 脚崴了怎么可以快速消肿止痛呢？
失去、你的脸问#今天不小心把脚崴了，当时疼的不能动，后来好点，可肿的厉害，感觉像大馒头，现在还有点疼，快速消肿止痛有什么方法呢？大众养生网小编解答：脚崴了可以冰
-
问 脚扭了脚肿了怎么快速消肿比较好？
脚扭伤后又肿了可以在扭伤后24小时内进行冷敷和热敷交替的敷在肿的患处，过了24小时后再进行每天的热敷，这样有利于血液循环，更好的消肿，如果不能的话，可以用中药消
-
问 脚脖子肿是什么原因引起的？
如果排除外伤的话，脚脖子发肿有很多原因。有的女性脚脖子发肿很可能是一些疾病导致的，这些疾病都和肾脏有关。比如慢性肾炎或者是急性肾炎等等，因为患上这类疾病会导致毛
-
问 脚背肿了该怎么办？
握紧问#我前几天也不知道是怎么回事，脚就感觉很不舒服，有点痛，一开始没有在意，后来整个脚背都变得很肿，很痛。都走路难受，这个要怎么办？大众养生网小编解答：脚背肿
-
问 脚砸肿了怎么办啊？
脚砸肿了在未完全恢复前不要做剧烈的运动。被砸后要注意检测，可以采用云南白药喷雾剂或者是奇正贴等跌打损伤药物外用，喷洒后可以轻柔患处，这样可以达到止痛消肿的作用。
-
问 脚掌浮肿是怎么回事
一季、又一寂问#最近一个月脚掌明显有些浮肿，到医院做了很多检查也都正常，处于好奇同时也担心是某些疾病，所以想问问脚掌浮肿是怎么回事？大众养生网小编解答：脚掌浮肿
相关文章
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？18458
- 便秘怎么办6376
- 揭秘日本女人的性爱技巧6584
- 瞬间女人什么感觉？17029
- 男人吃六种食物永远“雄起”4369
- 女人身体8个部位越丑越健康18641
- 精液对女人的11个好处13564
- 口交你不可不知的五大事实12090
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢8267
- 10种私密催情食物 堪比春药12140