动物的内脏中含有的维生素b2含量是最丰富的,所以平时可以经常吃动物的肝脏来补充身体中的维生素b2含量,身体中的如果缺少维生素b2的话很有可能会导致肝脏的机能下降,所以平时要注意补充维生素b2,尤其是孩子,因为孩子免疫系统还没有健全,所以这个时候需要补充维生素b2来帮助健康成长,另外就是老人也要注意及时的补充身体中的维生素b2来帮助调理内脏机能。
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问什么水果里面含维生素b2最多呢?
这类含有维生素b2的水果还是非常多的,最多的就是橘子了。除橘子外,数个香蕉中维生素b2的含量最高。除了这两种水果,葡萄、苹果、柠檬、橙子、猕猴桃、山楂等等,这些
问维生素c和维生素b2同吃有什么影响吗?
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当人体严重的缺乏维生素b2的时候,很容易会出现口角炎,脂溢性皮炎,眼角发红,舌炎等。体内有充足的维生素b2,才能够起到保护皮肤的毛囊粘膜和皮脂腺的作用。同时维生
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问维生素b2是能长期吃的吗?
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