对于健康方面的知识我们一定要多加了解，所要了解的不仅仅是我们平时该怎么锻炼啊，还有一些医学上的常识性的问题，或者是生活当中的化学问题也是要知道一点的，下面我们就来为大家说一下我们平时用的最多的水，那么水里面如果有水碱，你知道它的危害性么？下面我们就一起来看下吧！
健康常识 自来水水垢对健康危害大吗
你家的自来水烧开之后是否会有白色沉淀物？您家里的烧水壶是否经常会留下一层水垢？这些水碱、水垢对人体到底有没有危害？它们是造成结石的罪魁祸首吗？以下内容为您揭晓答案。 水垢（老百姓俗称“水碱”）的主要成分是碳酸钙和碳酸镁等，而医生给病人补钙的主要药物之一就是碳酸钙。我国《生活饮用水卫生标准》条文中允许有一定量的碳酸钙（镁）。
水中的钙、镁离子被医学界称为人体的保护性元素，它能抵御损害健康的有关元素的侵袭。如高氟水源地区氟中毒的形成就与钙、镁离子有关，含钙、镁离子少的地区的人群容易发生氟中毒，而含钙、镁离子多的地区则不易发生氟中毒。克山病、大骨节病等病因很复杂，但水中缺少钙、镁离子也是重要原因之一，预防这些疾病的措施之一就是提高水的硬度（增加钙镁离子含量）。国内外也有不少报道：软水区（水中钙镁离子较少）的心血管病患者明显高于硬水区人群的患病率。目前国际上很多国家研究发现热带地区因饮用的是地表水，水相对较软（水中钙镁离子较少）。
所以热带地区的人成长发育的结果就是比较矮小，免疫系统容易被攻击。而饮用水硬度相对较高的地区（水中钙镁离子较多），人发育的都比较健壮，对疾病的免疫力也比较强。而且海岛上的人如果长期饮用雨水会造成肌肉萎缩，免疫力下降。
水垢（水碱）是水中的重要物质，是相对值，反而对于饮用纯净水和使用RO纯净水机的人，那种不含有任何矿物质的纯净水才是非常不健康的水。细胞对于营养物的吸收和交换是需要微量元素和矿物质辅助作用的。但纯净水中没有任何的矿物质，而且因为纯净水是大分子团的粘性水、酸性水，还会带走人体本身的矿物质和微量元素。
可是人体又需要矿物质和微量元素，那么这些矿物质和微量元素就得从食物中来补充，这样就会造成人体大量进食，人体对液体（水）的代谢相对于食物的代谢要容易的多，所以经常喝纯净水的人，最后有可能引发肥胖症或其他慢性疾病。而且人们每天进食的次数一般才3次，可是饮水的次数大约是10次。如果过多补充的是纯净水还会摧毁人体本身的正常生理平衡。在大量运动后，如果饮用纯净水会造成水中毒。在发达国家，水的硬度最小值是有强制规定的，水中必须带有矿物质（盐）。甚至很多健康专家说纯净水不如自来水。
好了，上面就是我们水碱的危害了，大家看完之后有没有分辨出来水碱到底有没有危害呢？我们平时很多人喜欢喝纯净水，但是有些纯净水里面没有含有我们人类所需要的矿物质，其实是非常不健康的，喝多了这样的水会有一定的危害，所以大家平时买矿泉的时候要注意哦！