月经为什么发黑，如何缓解呢？

因为经血在于子宫内长期的淤积，是气滞血瘀的表现，或者因为受凉导致的宫寒，子宫问题应该引起重视，是会引起后期生日方面的障碍。如果血液不循环的话，宫腔内淤血的聚集量较多，就会引起经血变黑的症状，经期应该吃点活血通经的药物，平时注意保暖，受凉，生冷辛辣的食物不能吃，适当的喝点红糖水，吃点红枣，对于缓解月经情况的效果比较好，多注意休息。