春季健康知识有哪些?怎么预防感冒?

关键词:春季养生健康知识春天作用饮食护理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 春天是万物复苏的季节,天气变化大,空气干燥,风沙较重,很容易导致一些疾病的复发。也是病毒和流行性感冒常犯的季节。春天天气干燥很容易导致皮肤粗糙,要做好补水保湿措施,平时注意天气变化以防感冒。不去人多的地方,以免病毒感染和传播。平时多喝些花茶,除了清热去火外,还可以滋阴养血,有利于身体健康,多吃蔬菜和水果补充维生素和微量元素。

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