我是一个脾气比较暴躁而且性子又比较着急的人,经常生病了不按时吃药,也不按时吃饭,导致身体很不好,如何了解自己的个性?从而使身体更加健康?
人是最伟大的哺乳动物,生活的喜怒哀乐都是自己掌握控制,生活中不同的人有不同性格特点,有些人温顺听话,有些人则暴躁易怒,这就导致了生活健康不一样。对于脾气暴躁的人容易上火,肝火旺盛,脾胃不太好。对于温顺柔弱的人来说,身体素质一般都不会太好,经常容易得病,如感冒,风寒等。平时要控制自己的情绪,改善不好的地方,有规律的作息生活,多吃蔬菜和水果,加强锻炼,增强免疫力。