怎么减轻头痛需要注意什么？

患有头痛的人日常生活中要注意个人身体的防寒保暖，生活中要注意衣物的添加，避免着凉导致身体抵抗力和免疫力的下降从而诱发其他疾病改善，此外日常的饮食要控制多吃一些含有丰富营养物质的食物，补充人体所需的营养物质，加强人体营养的补充，同时要合理的搭配自己的饮食均衡饮食营养保健食物的多样性，此外要少吃一些生冷寒凉的刺激性食物，多吃一些温热的东西。