冬天应该如何才能保暖？

您好，我老公家这边的实在是太冷了非常的冷，我每年都是在南方就感觉很还好，然后最近回来我老公家过我就觉得这边太冷，冬天应该怎么样保暖比较好呢？

你好，冬天因为比较寒冷很多人喜欢穿非常厚的衣服但是衣服的厚度还是根据身体的温度变化来进行调节，如果穿了很多的衣服流汗了这样更会导致受凉感冒，冬季保暖应该主要侧重于几个重要的部位，人体关节处和腹部，后背的地方因为这些部位比较容易受到寒气的侵入，这些部位也是比较脆弱的，另外可以在冬季的时候多进行活动，促进身体的血液循环，起到身体保暖的作用，另外可以多吃一些温补的食物，牛羊肉，甲鱼等食物来御寒。