我们该如何补肾水？

海参具有强肾补肾的功效，你可以做一些关于海参的食物给你的丈夫吃，比如说，做海参粥，将海参浸泡发酵，切成碎末状，然后在文火慢炖至散发出淡淡的海参的味道，随后，再将提前熬制好的糯米放在一起煮烂即可，这样做出来的海参粥具有益精养血，补肾强肾的功能，对体质虚弱，肾水不足的男性具有很好的功效。另外，也可以每天吃一到两个海参也可以有效的补充肾水。