橙子吃多了到底好吗

最近在减肥，都说减肥应该多吃水果，所以我要去超市买大量的水果，可是，我最爱吃的是橙子，橙子一次性吃那么多好吗？

你好，吃水果是减肥的首选，因为水果里面富含丰富的维生素C，尤其是橙子，里面的膳食纤维可以帮助我们消化吸收的。但是，虽然橙子可以减肥，但不要为了减肥瘦身而盲目的吃很多，橙子吃多了很容易伤肝，发虚。因为它属于两性的食物，也有一些朋友不适合吃橙子的，像患有咽喉炎的朋友们，都要注意了。如果正常人，一天一个到两个橙子对身体是没有问题的。