久坐是日常生活中的经常有的行为，特别是学生，公司职员，司机等人群更为普遍。由于久坐行为对男人的危害主要表现在痔疮、前列腺疾病方面。而导致久坐的系列疾病往往有所多种因素共同导致。所以避免久坐的危害除我们熟悉的多走动外，还要结合具体的疾病，还要多吃新鲜蔬菜水果有助预防痔疮，多喝水，多吃番茄等食物有助预防前列腺等疾病，进而最大限度降低减少久坐对工作和生活造成的系列影响
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