减肥用药物好吗？有害处吗？

市场上出售的大多数减肥药都含有激素或者泻药，盲目服用会导致内分泌失调，对身体造成一系列的不良影响。在减肥时选择适合自己的健康科学的方式，一般是通过运动和饮食相结合，在运动方面要坚持每天一定程度的运动，并选择有氧运动。一日三餐不要吃得太饱，要多吃粗粮、蔬菜等食物，但也要保证蛋白质的摄入量。