蹦极的注意事项有哪些？

蹦极对于人的身体素质要求极高，会使大脑部位迅速充血，如果有恐高症或者心脏病等疾病的患者，一定不能参与这个活动，以免会发生人身意外，还可能会使深度近视人群的视网膜脱落。参与者需要做好各项心理准备，要穿简单合身的衣服，跳下之前要充分的活动筋骨，防止会造成关节扭伤。而且一定要保持身体部位前倾，双臂要向上方伸展，动作要做到自然。