孕妇吃桑葚的好处是什么？

紫色的桑葚，好看又好吃，而且营养非常的丰富，它含有活性蛋白、维生素C、花青素、氨基酸等，它的营养价值是苹果的五倍，所以孕妇可以吃桑葚，常吃可以让人们的肌肤更加的美白，具有美容养颜的作用，而且还有抗癌防癌、健胃促消化，提高身体的抵抗力等作用。但是桑葚性寒，不能吃得太多，如果孕妇吃的太多，可能会对胎儿的发育有不良的影响，所以孕妇一般每天吃上十颗就可以了。