秋季养生喝什么茶比较好呢?


小编解答

小编的建议仅供参考

  • 之前我饮食都是不好的,总是吃很多的刺激食物,最近秋天了,我总是上火比较严重,可是一直没有吃药治疗,不知道喝什么茶比较好呢?

    大众养生网小编解答:

    秋季天气比较干燥,所以比较容易引起一些上火的表现,所以在饮食方面应该注意尽量的吃一些消火的食物才好。在喝茶的时候应该注意尽量的多喝一些菊花茶,败火的功效是不错的,平时患者在饮食的时候也是应该注意不要吃刺激的食物的,应该多吃清淡的食物为主,平时多补充维生素和蛋白质多的食物对病情都是有很多的好处的,注意适当的休息,不要剧烈的运动。

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