抗感冒食物有哪些对身体好呢？

感冒，就是因为身体的抵抗力受到破坏引起的一种免疫性的流感疾病，所以在治疗的时候应该增强身体的抵抗力是最好的，平时患者就应该注意饮食结构的调整，尽量的不要吃刺激的食物，应该注意多参加一些运动，增强抵抗力和免疫力，这样才会避免出现感冒的病情。平时在饮食的时候注意营养物质的多元化，应该多吃维生素和蛋白质多的食物对感冒有防止的效果。