如何对抗流感比较好呢？

流感，就是一种病毒性的或者是细菌性的感冒引起的一种病情，这个病情的发病是比较快速的，甚至是传染性也是比较强大的，所以应该积极的预防才好，平时患有流感的话，也是需要药物抓紧治疗才好，平时在饮食的时候应该注意适当的吃一些维生素多的食物比较好。加强身体的锻炼，不要吃外面的垃圾食物，应该多吃青菜为主，补充维生素和蛋白质食物增强抵抗力。