夏季,阳关火辣辣的,所以一定要注意保护皮肤不受伤害,首先一定要做好防晒工作,在中午阳光最强烈的时段最好避免外出,如果出门就必须做好防晒措施,防晒霜,遮阳帽和墨镜是三大法宝;其次夏季出汗多,皮肤水分流失过多,所以一定要及时补充水分,多喝水;还有每天要三清洗,早上,午休后和晚上睡觉前都要认真的把脸洗干净。最好要多吃水果蔬菜,水果蔬菜中含有大量的维生素,对皮肤有很大的好处。
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