怎样预防皮肤衰老呢？

皮肤出现衰老，尤其是脸部的皮肤出现衰老，主要表现为出现皱纹，斑点，毛孔粗大，没有光泽等等。要想有效地预防皮肤衰老，一定要在平时的生活中多加注意，饮食上要注意营养合理，多吃一些水果蔬菜，多喝水，尤其是白开水是最好的美容的东西。不渴也要喝水，喝水能有效地排除体内的毒素，能起到延缓衰老的作用。如果没有重要的场合，最好不要化浓妆，经常使用大量的化妆品也会导致皮肤衰老。长在电脑前工作的人，一定要注意工作完后要及时洗脸，注意防晒，阳光直晒也会容易导致人衰老。