美白护肤食物有哪些？

美白护肤除了用一些专门的美白产品以后，在饮食方面的调理也是非常重要的，比较常见的美白的食物就是柠檬了，其中含有丰富的维生素C和钙物质，能够很好的起到美白肌肤的作用，同时含有丰富的果酸成分，可以有效的帮助软化角质和去除死皮，西红柿含有维生素C，可以帮助祛斑美白，草莓中含有丰富的维生素A和一些矿物质，可以很好的帮助保持肌肤的弹性。