一般那还是建议多吃以下的东西来帮助降火,首先是建议平时多喝一些白开水,白开水可以帮助排出体内大量的火气,还可以排除由于上火而引起的大量的细菌。第二种是建议可以在喝水的时候,加入一些清热解毒的成分来进行缓解,可以放一些菊花茶,还可以吃一些黄瓜来降火,注意近期内不要吃一些辛辣的食物,饮食要清淡。
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