你现在处于怀孕中期,在这个阶段肚子会随着胎儿的发育而变大,因此出现腰痛不适的情况大多是由胎儿发育压迫子宫引起的,如果没有出现剧烈的疼痛感你不需要过于担心的可能较大,定期做好产检即可。除此之外孕妇是需要特别注意饮食的,在怀孕期间你尽量要少吃一些生冷的并且具有一定的刺激性的食物,可以多吃一些蛋白质以及维生素含量丰富的食物。晚上的时候需要保证睡眠。
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