头痛失眠应该要怎么办？

考虑你的头疼情况是因为神经衰弱以及植物神经调节功能紊乱引起的，想要改善导头疼情况，你可以考虑口服谷维素片以及维生素B1片，如果头疼情况比较严重还可以添加使用安神补脑液进行调理。晚上睡觉之前经历不要想太多事情，保持情绪稳定，也不要吃一些像是可乐,咖啡,巧克力这一类的具有兴奋神经效果的食物。如果睡不着可以听一些舒缓的音乐来促进入睡。