缓解眼疲劳的食物有什么？

因为长时间的用眼，眼睛的疲劳得不到缓解，角膜得不到液体的滋润，会觉得有些干涩。一般来说，不要长时间看一样东西。可以吃一些维生素比较多的食物，对眼睛比较好，像胡萝卜、水果一类的食物。长时间吃，经常通过眺望进行缓解脾疲劳就好。如果觉得还不行，可以偶尔滴一些眼药水进行辅助作用，食疗加上眺望就好了。偶尔可以做眼保健操进行缓解一下。