农残高危菜要怎么清洗？

我家是在县城里面，现在都没有吃过自己种的蔬菜了，前几天朋友给我弄了很多的韭菜和卷心菜，我听说这两种是农残高危菜，想知道要怎么清洗才会干净？

农残高危菜说的是农药残留在蔬菜里面，对于身体来说影响是很大的，如果长期吃农残高危菜的话，很有可能是会引起身体疾病的发生，所以想要吃农残高危菜的话清洗一定要干净，可以用小苏打清洗，在清水里面放入5-10克的小苏打，然后浸泡10分钟，再用清水清洗，冲洗三遍是最好的，这样可以把残留在蔬菜里面的农药都清洗干净，这样吃起来才不会对身体造成危害。小苏打清洗农残高危菜的效果是最好。