低卡减肥餐有什么效果？

低卡减肥餐是一种很好的减肥餐，长期坚持就能达到减肥的效果。先烧开一锅水，在鸡的上面浇上米酒，撒上一些辣椒，然后在锅壁上蒸10分钟。等鸡熟了再吃。将鸡肉放入盘中，并在一旁冷却。将黄瓜切成长条，放入盘中。辣椒切丝生菜叶用手掰开一小块放在盘子里就好了。等鸡肉冷却后切成薄片，放在生菜叶上。把黄瓜，甜椒，青葱等放在大盘子里。低卡的减肥餐是很不错的。