老年人补钙吃什么好?

随着年龄的增长，老年人的消化系统等功能也会慢慢衰退，所以在这个时候要给老年人补钙除了选择钙质比较丰富的食物，还要考虑到老年人肠胃的消化吸收能力问题，所以建议老年人多喝些虾皮豆腐汤，虾皮豆腐都是比较容易消化的食物，二者的钙质含量也很高，建议想要补钙的老年人可以经常喝，各种骨头汤也要常喝。